ストレスマネジメント研修
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好評につき公開期間をしばらく延長します。是非ご活用下さい。
志木市基幹福祉相談センターでは市民向けのストレスマネジメント研修の開催を準備しておりました。今回は新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言が出されていることもあり、オンラインでの開催となります。
新型コロナウイルスが流行してから早一年が経とうとしています。
生活様式の変化とともに、 職場や学校等においてもこれまで以上に頑張りが求められ、 見通しのつきにくい状況に不安や疲労、 心身の不調等を感じていらっしゃる方も多いことと存じます。
環境の変化や慢性的なストレス状態に合わせた「セルフケア」や、 アフターコロナに向けて、「今、できること」 を皆様とともに考えてみたいと思います。
下記動画をご視聴して頂き皆様の生活にご活用頂けると幸いです。
ストレスマネジメント研修 本編 | |
よくある質問コーナー | |
チラシ